Υδατάνθρακες κι απώλεια βάρους!
Στην απώλεια βάρους το πως χειριζόμαστε τους υδατάνθρακες 🥧🍞🥐🥔🍠🍝μπορεί να κάνει τη διαφορά!
Μήπως η διατροφή που κάνεις είναι πολύ αυστηρή?
Ταυτίζεσαι❓ Αν ναι σκέψου μήπως η διατροφή που κάνεις είναι πολλή αυστηρή!!😩
Ρύζι από κουνουπίδι!!
Για όσους θέλουν ποσότητα, λίγες θερμίδες και περισσότερες βιταμίνες!!
Πήρα βάρος στις γιορτές!!
Ακόμη κι αν πήραμε λίγο βάρος στις γιορτές δεν υπάρχει λόγος για πανικό❗️
380 θερμίδες λιγότερες!!
Αφαιρείς την πέτσα (130 θερμίδες!), τις τηγανιτές πατάτες και προσθέτεις σαλάτα και ψωμάκι.
Γιατί δεν παχαίνουν τα φρούτα;
Κατάλαβες τώρα γιατί δεν παχαίνουν τα φρούτα❓
Αφού τρώω υγιεινά γιατί παχαίνω όταν νηστεύω;
Αφού τρώω υγιεινά γιατί παχαίνω όταν νηστεύω❓❓🙄
