Παχαίνει το πεπόνι;
Προς αποκατάσταση της αλήθειας για το αν το πεπόνι παχαίνει!🍈
Έχω κόψει τους υδατάνθρακες αλλά δεν χάνω βάρος!!
Το να αντικαταστήσω το ψωμί με περισσότερη πρωτεΐνη δεν με βοηθά απαραίτητα να μειώσω και τις θερμίδες!
Πόσο ρύζι να βράσω❓ Κινόα❓ Μακαρόνια❓🙄
Πόσο ρύζι να βράσω❓ Κινόα❓ Μακαρόνια❓🙄
Βρες τη διαφορά!
Αλήθεια τωρα με μια πρώτη ματιά καταλαβαίνεις ότι αυτές οι δυο🥗🥗 σαλάτες έχουν τόσο μεγάλη διαφορά σε θερμίδες❓ (Πάνω απ
Αχ αυτή η ανάγκη για γλυκό..
Αχ αυτή η ανάγκη για γλυκό..🤦🏻♀️ Και να θες ν’ αγιάσεις δεν σ’αφηνει!🤷♀️ Υπάρχουν άραγε τρόποι να την περιορίσουμε
Απαραίτητα στην απώλεια λίπους!!
Πιθανόν να με ρωτήσετε γιατί ασκήσεις με αντιστάσεις κι όχι αερόβια και γιατί πρωτεΐνη σε κάθε γεύμα🤔
Σ’ αρέσει το τσιμπολόγημα❓Κανένα πρόβλημα!!
Σ’ αρέσει το τσιμπολόγημα❓ Κανένα πρόβλημα!! “Just think outside the box”❗️ Έχεις δοκιμάσει ψητά ρεβύθια με μπαχαρικά❓
Τι σνακ να φάω❓🤔
Τι σνακ να φάω❓🤔 Όταν το ζητούμενο είναι η ρύθμιση βάρους τότε το snack καλό είναι να μας χορταίνει και να μη μας ανοίγει την
Η πατάτα δεν παχαίνει‼️
Η πατάτα δεν παχαίνει‼️🥔🥔🥔 Σύμφωνα μάλιστα με τη βιβλιογραφία η πατάτα σε σχέση με άλλους αμυλούχους υδατάνθρακες όπω