Μικρές διαφορές, διπλάσιες θερμίδες!
Αλήθεια τώρα αν έβλεπες αυτές τις δύο εικόνες θα πίστευες πως η δεύτερη έχει περισσότερες από τις διπλάσιες θερμίδες❓😲
Προσοχή στους χυμούς!
Προσοχη στους χυμους! Ειδικά τώρα το καλοκαιράκι! Γιατί δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες!
Οι μηδέν θερμίδες που φαίνεται πως μας παχαίνουν!
Ναι καλά διάβασες! Τα light αναψυκτικά φαινεται να συνδέονται με την αύξηση βάρους αλλά και την αύξηση του λίπους στ
Αν θες να χάσεςι βάρος άλλαξε το περιβάλλον!!
Το πρώτο βήμα για να αλλάξω συνήθειες είναι να αλλάξω το περιβάλλον στο οποίο ζω!!😃
5 tips για να μην πάρεις ούτε γραμμάριο το Πάσχα!
Τώρα θα μου πεις αν δηλαδη φάω τα γλυκά, τις πίτες και τα ψωμιά στο τέλος του γεύματος δεν θα παχύνω?🤔🤔🤔
Αν θες να χάσεις λίπος…άλλαξε λίπος!
Η Μεσογειακή Διατροφή είναι ένα ανδρικό αλλά όχι δογματικά, αποκλειστικά φυτικό διατροφικό πρότυπο. Το 2010 η UNESCO ενέταξε τη
Γιατί δε χάνω βάρος ενώ κάνω υγιεινές επιλογές;
Αλήθεια τώρα πόσες φορές δεν έχουμε κάνει μια επιλογή μόνο και μόνο γιατί μας ακούγεται πιο light ή πιο υγιεινή?
Σνακ 200 θερμίδων
Τώρα που είμαστε κλεισμένοι μέσα και κινούμαστε λιγότερο καλό είναι να έχουμε μια ιδέα για την ενέργεια που μας δίνουν τα α