Τροφές και χρόνια φλεγμονή..
Τι είναι η χρόνια φλεγμονή;🧐 Πρόκειται για μια σιωπηλή λειτουργια χωρίς συμπτώματα που παραμένει απαρατήρητη για χρόνια
Ποιες τροφές να αποφεύγουμε στις εξετάσεις;
Ποιες τροφες να αποφεύγουμε στις εξετάσεις;🤔 Εκείνες που μας αφήνουν χωρις ενέργεια και πνευματικη διαύγεια!
Θα έτρωγες 16 κγ ζάχαρη;
Όλοι ξέρουμε πως τα αναψυκτικά έχουν ζαχαρη🤷♀️ Δεν περιμένουμε ενα ποστ να μας το πει αυτό 😏
Τροφές “καύσιμα” για τον εγκέφαλο!!
Μιας και είναι περίοδος εξετάσεων ας δούμε καποιες τροφές που βοηθούν τον εγκέφαλο!
Τα ελληνικά Super Foods!!
Δεν λέω καλό και το kale και οι σπόροι chia αλλά σαν τα ελληνικά σούπερ foods δεν υπάρχουν πουθενά!!
Πρέπει να περιορίσω τη ζάχαρη;
Σε ποιον δεν αρέσει η γλυκιά γεύση;🙄 Δεν είναι αλλωστε τυχαίο που η λέξη “γλυκιά” παραπέμπει μόνο σε όμορφα πράγματα!🥰