Ρυζογκοφρέτες για δίαιτα? Άσε καλύτερα..
Ποσο καλη ιδέα είναι τελικά οι ρυζογκοφρέτες στη διατροφή μας;🤔 Κι ας ξεκινήσουμε από τα βασικά που πολλοί πιθανόν να γνωρ
Σταμάτα να ανησυχείς για..
Συχνά ακούω ερωτήσεις όπως ποια φρούτα να αποφεύγουμε λόγω ζάχαρης, ποια λαχανικά παχαίνουν περισσότερο κι αν είναι σωστό
Chips κινόας vs κλασικά chips!
Λοιπόν τι λέτε; Ποιο σας φαινεται καλύτερο; Εκ πρώτης όψεως και μόνο λόγω ονόματος θα διαλέγαμε το πρώτο. (τσιπς κινόας! Ουαο
Το πιο αποτελεσματικό χάπι για την απώλεια λίπους!
Τελικά υπάρχει λύση για αποτελεσματική απώλεια λίπους; Φυσικά!!
Αν η δίαιτά σου είναι κάπως έτσι..
Σίγουρα και γρήγορα!!🤦♀️ Γι’ αυτό μη προσπαθείς να χασεις βαρος με μονότονο τρόπο!🥴 Θα τα παρατήσεις με μαθηματική ακρ
Άλλαξε τον τρόπο σκέψης!!
Τα μη και τα όχι στη διατροφή δεν δουλεύουν! Η στέρηση και η απαγόρευση οδηγούν σχεδόν πάντα σε αντίδραση και υπερφαγια!😩
Παχαίνουν τα ζυμαρικά;
Τελικά παχαίνουν τα ζυμαρικά;🍝 Εννοείται πως όχι! Παχαίνει ο τρόπος που τα τρώμε (η ποσότητα, οι σάλτσες που τα συνοδεύουμε
Πως δε θα πάρουμε βάρος στις γιορτές!
Υπάρχει τρόπος να μη πάρουμε βάρος στις γιορτές;🤔 Φυσικά!😃 Αρκεί να ακολουθήσουμε τον κανόνα 80/20!
Ενώ τρώω υγιεινά η ζυγαριά δε πέφτει!!
Ποσες φορες δεν έχουμε αναρωτηθεί τι κάνουμε λάθος και δεν χάνουμε βαρος;🤔 Κι ενω τρώμε τις σαλατες μας🥗,το φαγάκι μας το
