Μη φοβάσαι τη ζάχαρη στα φρούτα!!
Αλήθεια τώρα πόσες φορές δεν έχεις αναρωτηθεί αν πρέπει να τρως φρούτα γιατί έχουν ζάχαρη;🤷♀️ Και σίγουρα κάπου θα έχει
Όσπρια – Το Superfood της Διατροφής!!
Ναι καλά ακουσες, τα όσπρια θεωρούνται ένα από τα super food της διατροφής!!! Κι αυτό γιατί αυτά τα ταπεινά και πάμφθηνα τρόφιμα π
Σαρδέλα – Η Ferrari των ψαριών!
Αυτό το φθηνό και ταπεινό ψαρακι είναι η “Ferrari”🏎 των λιπαρών ψαριών!!! Η σαρδέλα είναι μια εξαιρετική πηγή πρωτεϊνης, βιτα
Ο διαβήτης τύπου 2 μπορεί να αντιμετωπιστεί με την κατάλληλη διατροφή!
Όσο κι αν ακούγεται τραβηγμένο ο Διαβήτης τύπου 2 μπορεί ακόμα και να θεραπευθεί με την απώλεια βάρους και τη σωσ