Σνακ για 4 ημέρες!
Χρειάζεται μολις 1 λεπτό για να ετοιμάσουμε ένα snack που θα αποδειχθεί σωτήριο τις ώρες που θελουμε να τσιμπήσουμε κάτι!
Πως αποφεύγω την υπερφαγία!
Έχεις ποτέ αναρωτηθεί γιατί δεν μπορείς να ελέγξεις την πείνα σου;🤷♀️ Μερικές φορές η απάντηση είναι πολύ απλή.
Η σκέψη μου και τι ισχύει!
Πολλές φορές αυτό που σκεφτόμαστε σε σχέση με τη διατροφη δεν είναι κι αυτό που πραγματικά ισχύει.
Αν θες να χάσεις βάρος φάε περισσότερο!
Δεν έχω τίποτα με τα ferrero ίσα-ίσα που είναι κι από τα πιο ωραια σοκολατάκια όμως μήπως είναι πιο έξυπνο να τρώμε περισσότερο
Σνακ στο γραφείο!
Πόσες φορές δε νιώθουμε την ανάγκη για κάτι γλυκό; Ειδικά εκεί μετα το μεσημεράκι που η ενέργεια πέφτει και η πίεση στη δουλ
Πες ναι στα ισορροπημένα γεύματα
Λέμε ναι στα ισορροπημένα πιάτα για απώλεια βαρους!! Είναι ο σίγουρος δρόμος για την επιτυχία!!