Διάλεξε τροφές που δεν αφομοιώνεις όλες τις θερμίδες!!
Ναι καλά άκουσες❗️ Υπάρχουν τροφές που λόγω της δομής τους μας εμποδίζουν να αφομοιώσουμε όλες τις θερμίδες‼️
Η πρωτεΐνη μειώνει τις λιγούρες!!
Σύμφωνα με κάποιους επιστήμονες φαίνεται πως υπάρχει μια ισχυρή βιολογική ανάγκη για πρωτεΐνη❗️ Που σημαίνει πως το σώμα
Ποιο πιστεύεις πως έχει λιγότερες θερμίδες;
Αλήθεια τώρα ποιο θα διάλεγες ως πιο light❓🤔 Ή έστω πιο υγιεινό❓
Οι περισσότεροι από μας θέλουν ποσότητα για να χορτάσουν❗️
Παιδιά ας το παραδεχτούμε. Οι περισσότεροι από μας θέλουν ποσότητα για να χορτάσουν❗️
Δεν είμαστε όλοι το ίδιο!
Δεν είμαστε όλοι το ίδιο! Άλλοι χορταίνουν με ένα παξιμάδι🥨 λιγο φέτα 🧀και ντομάτα🍅 κι άλλοι θέλουν μεγαλύτερη ποσότητα
Αλλαγές για θεαματικά αποτελέσματα!
Όχι δεν είναι οι δίαιτες express που φέρνουν θεαματικά αποτελέσματα αλλά οι μόνιμες αλλαγές στον τρόπο διατροφής❗️🤩
Παχαίνουν τα σύκα❓
Παχαίνουν τα σύκα❓ Αφήνω σε σας τα σχόλια❗️🙋♀️
Snacks<120 θερμίδες
Τα τσιμπολογήματα πολλές φορές είναι η αιτία για να πάρουμε κιλά χωρίς να το καταλάβουμε!😩
Γιατί δεν μπορείς να παχύνεις όσα λαχανικά κι αν φας‼️
Τα περισσότερα λαχανικά έχουν πάνω από 90% νερό‼️