2.5 κιλά λίπους!!
Ας αποθηκεύσουμε αυτή τη φωτό για να τη βλέπουμε όταν παραπονιόμαστε ότι χάσαμε μόνο 2,5 κιλά λίπος..🥺
Ύπνος!! Το μαγικό χάπι στην απώλεια λίπους!!
Αν υπάρχει ένα μαγικό χάπι για την απώλεια λίπους τοτε αυτό σίγουρα είναι ο ύπνος μας!! Έχεις προσέξει πως είσαι την επόμενη
Ποιο πρωινό θα διάλεγες για απώλεια βάρους;
Μήπως να διαλέξω το πρώτο αφού θέλω να χάσω βαρος;🤔 Θα γλιτώσω και θερμιδες!💁♀️
Μα τρώω φρούτα..!
Πόσες φορές δεν έχουμε αναρωτηθεί ότι ενώ τρωμε “υγιεινά” δεν μπορουμε να χάσουμε βάρος;🤔
Τροφές πλούσιες σε όγκο και θρεπτικά συστατικά αλλά φτωχές σε θερμίδες!!
Σε συνέχεια του χθεσινού post ας δουμε μερικές τροφές που είναι πολύ φτωχές σε θερμιδες αλλά πλουσιες σε όγκο!!😃
Σκέψου πριν πιεις!!
Ποσο εύκολα θα μπορούσαμε να φάμε 4 πορτοκάλια;🍊🍊🍊🍊 Μπορουμε όμως πολύ εύκολα να τα πιούμε!🤦🏻♂️
Παχαίνουν οι υδατάνθρακες; Εξαρτάται!!
Οι υδατάνθρακες παχαίνουν!!🍞🥨🍌🍪 Ποσες φορες δεν το χουμε ακούσει αυτό;;