Σπιτικό ταχίνι με κακάο!
31 Ιανουαρίου, 2024
Εύκολη
Στην απώλεια βάρους δεν μετράνε μόνο οι θερμίδες αλλά και πόσο μας χορταίνει αυτό που τρώμε!
Χωρίς να υποτιμώ καθόλου το ψωμάκι με το μέλι η επιλογή με το σοκολατένιο ταχίνι είναι και πιο θρεπτική και πιο χορταστική!
Που σημαίνει πως και περισσότερη ενέργεια θα έχουμε και δεν θα πεινάσουμε γρήγορα!!
Αναφέρομαι φυσικά στο σπιτικό ταχίνι με κακάο που γίνεται πανεύκολα και είναι χωρίς ζάχαρη!!
(Το ταχίνι με κακάο του εμπορίου περιέχει συνήθως ζάχαρη και φοινικέλαιο!!😩)
Με 70 θερμίδες/κσ, γεμάτο ωφέλιμα λιπαρά, βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά και φυτικές ίνες είναι το πιο υγιεινό ταχίνι με κακάο που μπορείς να φας‼️😃
Κι από γεύση ΔΕΝ ΥΠΑΡΧΕΙ‼️🤩🤩🤩
Ή όπως λέω συνήθως.. ΤΑ ΣΠΑΕΙ‼️ 😂
Διατηρείται στο ψυγείο για 2 εβδομάδες!!
Συστατικά
Adjust Servings
| 240 γρ. χουρμάδες | |
| 350 γρ, ταχίνι | |
| 3 κ.σ. νερό (θα χρειαστεί περισσότερο) | |
| 35 γρ. κακάο (5 κσ) | |
| 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας | |
| Ελάχιστο αλάτι |
