Παγωτίνια!
Chris Tsochantaris
30 Ιανουαρίου, 2024
Ισως το πιο εύκολο, light και δροσερό σνακ που μπορείς να φτιάξεις!!
Με μόλις 10 θερμίδες το ένα, τρως όσα θες χωρίς να το σκέφτεσαι!!
Βγαίνουν 26 παγωτίνια
Το κάθε παγωτίνι έχει 10 θερμιδες κι 1 γρ πρωτεΐνη.
10 παγωτίνια δηλ έχουν μόλις 100 θερμίδες και 10 γρ πρωτεΐνη!!
Κι επειδή με ρωτάτε εννοείται πως γίνεται και με κεράσια!!!🍒🍒🍒
Καλό Σ/Κ!!😘😘😘
No Reviews
Συστατικά
Adjust Servings
| 120 γρ (1 κούπα) μούρα (ο,τι έχουμε φράουλες🍓🍓, σμέουρα, μυρτιλα🫐🫐🫐) φρέσκα ή κατεψυγμένα | |
| 220 γρ. στραγγιστό γιαούρτι 2% | |
| Πολύ λίγες σταγόνες λεμόνι (προαιρετικά) | |
| 1 γεμάτη κσ μέλι(δεν κάνουμε τσιγκουνιές!) |
Διατροφικές Πληροφορίες
10
Θερμίδες το κάθε παγωτίνι
1 γρ.
Πρωτεΐνη το κάθε παγωτίνι
Οδηγίες
1.
Χτυπάμε πρώτα στο μούλτι τα μούρα και μετά προσθέτουμε και τα υπόλοιπα υλικά 😊
(Μπορούμε αν θέλουμε στο τέλος να προσθέσουμε και λίγη τριμμένη μαύρη σοκολάτα στο μίγμα😉)
Σημειώστε το ως ολοκληρωμένο
2.
Βάζουμε για 4-5 ωρες στην κατάψυξη κι έτοιμα!
Σημειώστε το ως ολοκληρωμένο
