Ποιο πιστεύεις πως έχει λιγότερες θερμίδες;

Αλήθεια τώρα ποιο θα διάλεγες ως πιο light❓🤔 Ή έστω πιο υγιεινό❓

Και μη μου πεις πως δεν θα διαλεγες τα τύπου digestive!

Το νόημα του ποστ δεν είναι να μην τρωμε ποτέ μπισκοτα 🍪αλλά να προσέχουμε να μην πέφτουμε στην παγίδα του μάρκετινγκ ότι κάποια είναι πιο υγιεινά και θρεπτικά από τα άλλα!!

Η ετικέτα από τα μεσαία στη φωτό μπισκοτα γράφει πως έχουν υψηλή θρεπτική αξία κι αποτελούν εξαιρετική πηγή πολύτιμων θρεπτικών συστατικών και φυτικών ινών!!

Ένα προϊόν με αρκετό κορεσμένο λιπος και με πρώτα 3 συστατικά

👉το λευκό αλεύρι
👉το φοινικέλαιο και τη
👉ζαχαρη!

Τουλάχιστον τα κλασσικά γεμιστά μπισκοτάκια δεν έχουν τέτοιους ισχυρισμούς.

Τα digestive της φωτό τονίζουν ιδιαίτερα πως είναι από αλεύρι ολικης άλεσης οταν αυτό αποτελεί μολις το 11% του προϊόντος.. Όσο για τα digestive με τη μαύρη σοκολάτα το αλεύρι ολικής αποτελεί το 7,5% του προϊόντος..

Πως να μην μπερδευτούμε με ολους αυτούς τους ισχυρισμούς μάρκετινγκ❓

Συμπέρασμα.

Το μάρκετινγκ κάνει τη δουλειά του αλλά κι εμεις καλό είναι να κάνουμε τη δική μας δουλειά!

Αφιερώνουμε λοιπόν ένα λεπτό να διαβάσουμε την ετικέτα!🧐

Κι αγοράζουμε τα παραπάνω προϊόντα όχι για τη θρεπτική τους αξία αλλά γιατί απλά μας αρέσει η γευση τους!!

Ιδανικά φτιάχνουμε τα δικά μας χωρίς ζάχαρη και “κακά” λιπαρά‼️🍪🍪

📌Σημ.: Οι θερμίδες αναφέρονται σε 100 γρ προϊόντος

Δες το στόχο!🎯
Μην εγκαταλείπεις ποτέ!🥇