Μια υπενθύμιση για όσους γκρινιάζουν😩πως έχασαν μόνο 2,5 κιλά λίπους‼️

Μια υπενθύμιση για όσους γκρινιάζουν 😩πως έχασαν μόνο 2,5 κιλά λίπους‼️

👉Βεβαίως όταν χάνουμε βάρος συνηθως χανουμε 75% λίπος και 25% μυικό ιστό που σημαίνει πως για να χάσουμε το λίπος που βλέπουμε στο βίντεο θα πρέπει να χάσουμε περίπου 3,3 κιλά σωματικού βάρους.

Όμως ακόμη κι έτσι νομίζω πως είναι εντυπωσιακό το να βλέπει κανείς το μέγεθος του λίπους που χάνει με μια απώλεια βαρους περίπου 3 κιλών❗️🤩🤩🤩

(Το μήλο το έχω βάλει για να μπορούμε να καταλάβουμε το μέγεθος του λίπους)

Σημ.: Βεβαίως αν η απώλεια βάρους είναι απότομη τότε αυξάνεται ποσοστιαία η απώλεια υγρών και μυϊκού ιστού!😔 Γι αυτό μην βιάζεστε να χάσετε πολλά κιλά γρήγορα! Το ζητούμενο είναι η απώλεια λίπους κι όχι απλώς βαρους❗️😉

Καλό Σαββατοκύριακο!!😘

Δες το στόχο!🎯
Μην εγκαταλείπεις ποτέ!🥇