Η ντομάτα δεν παχαίνει!!

Έχω ακούσει πολλές φορές την ερώτηση “πόσες ντομάτες μπορώ να βάλω στην σαλάτα”❓

Και η απάντηση μου είναι πάντοτε η ίδια. Όσες θέλεις!😃

Τώρα θα μου πεις πως το post έχει και λίγο σοφιστεία γιατί 110 γραμ. παξιμάδια είναι περίπου τέσσερα παξιμάδια ενώ 110 γραμ. ντομάτα είναι μία μεσαία ντομάτα. Δεν χορταίνεις το ίδιο!🤷‍♀️

Σύμφωνοι. Ας το πάμε λοιπόν θερμιδικά.

Με το χέρι στην καρδιά, 4 παξιμάδια τα τρως σχετικά εύκολα έτσι δεν είναι;

Για να φτάσεις όμως με τις ντοματες τις 418 θερμίδες θα πρέπει να φας 22 ντομάτες!🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅🍅

Είμαι βέβαιη πως μετά την 5η θα έχεις σκάσει!🤢

Κατάλαβες λοιπόν γιατί όταν θέλουμε να χάσουμε βάρος είναι πολύ σημαντικό να επιλέγουμε τροφές πλούσιες σε όγκο αλλά φτωχές σε θερμίδες;;😉

Γιατί και μεγάλη ποσότητα θα τρώμε που σημαίνει πως θα χορταίνουμε και το βάρος μας θα μπορούμε να ρυθμίσουμε αποτελεσματικά!!💃🏻🕺🏻

Κι όσο για τις ντομάτες σταμάτα να τις μετράς όταν φτιάχνεις σαλάτα!!😃🥗

Σημ.: Οι θερμίδες έχουν υπολογισθεί σε παξιμάδια ολικής και χωρίς ελαιόλαδο. Αν είχαν ελαιόλαδο θα είχαν περισσότερες θερμίδες! Φυσικά το νόημα του post δεν είναι να μην τρώμε παξιμάδια αλλά να μην σκεφτόμαστε πως αν φάμε μία ντομάτα παραπάνω θα παχύνουμε!!

Δες το στόχο!🎯
Μην εγκαταλείπεις ποτέ!🥇