Πιάσε μία χωριάτικη..!

Η χωριάτικη σαλάτα είναι κυρίως γεύμα όχι συνοδευτικό!

Και μάλιστα ένα κυρίως γεύμα αρκετά πλούσιο σε θερμίδες και λιπαρά!🥴 Ναι καλά ειδες! Οι 1000 θερμιδες είναι μόνο από το ελαιόλαδο και τη φέτα!😩

Ξέρω.. ξέρω, θα μου πεις πως δεν την τρως μόνος σου αλλά την μοιράζεσαι με άλλους. Σύμφωνοι. Όμως και πάλι αν υπολογίσεις και το κυρίως πιάτο που πάνω κάτω θα έχει στην καλύτερη περιπτωση άλλες 500-600 θερμίδες έχεις φτάσει τις 1000 θερμιδες 😮με μόνο το 1/4 της σαλατας, μια φετούλα ψωμί και το κυρίως πιάτο που διάλεξες με πολύ προσοχη γιατί προσεχεις τη διατροφη σου😏

Το νόημα του post δεν είναι να μην τρώμε χωριάτικη αν αυτό θέλουμε αλλά να ξέρουμε τι τρώμε🤔

Κι αν στόχος είναι η ρύθμιση βάρους τότε ίσως είναι προτιμότερο να παραγγείλουμε μία χωριάτικη χωρίς τη φέτα και με λίγο ελαιόλαδο.

Άσε που πολλά εστιατόρια σου φέρνουν το ελαιόλαδο χωριστά και βάζεις εσύ όσο θέλεις!😃

Δες το στόχο!🎯
Μην εγκαταλείπεις ποτέ!🥇