Δήμητρα Παπαμίχου
(PhD (c), M.Sc. Nutr/Diet)
Η καλύτερη διατροφή για υγεία κι απώλεια βάρους είναι αυτή που βασίζεται σε αληθινές τροφές! Τροφές που το σώμα μας είναι σχεδιασμένο να τρώει!
E – Books
Κατεβάστε τα τώρα και ξεκινήστε την πιο γευστική απώλεια βάρους!
Συνταγές
Δείτε τις Συνταγές μας
Διατροφή
Διαβάστε πρώτοι τα ενημερωτικά άρθρα μας
Γιατί θέλουν προσοχή τα βούτυρα ξηρών καρπών!
Φαίνεται πως περίπου το 30% των θερμίδων των ξηρών καρπών δεν απορροφάτα
Πόσο καρπούζι να φάω?
Το καρπούζι 🍉🍉είναι από τα πιο ωραία αλλά και τα πιο παρεξηγημένα φρο
Αν θες να χάσεις λίπος φτιάξε τον ύπνο σου!!
Αν θες να χάσεις λίπος φτιάξε τον ύπνο σου!! Σε μία μελέτη που έγινε έδωσ
Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες!
Δεν είναι όλες οι θερμίδες ίδιες!Γι’ αυτό δεν αρκεί απλως να μετράμε θε
Προσοχή στις κρυμμένες θερμίδες!!
Κι όμως αυτές οι δυο σαλάτες έχουν πάνω από 600 θερμίδες διαφορά!!Και μη μ
Για να χάσεις βάρος φάε περισσότερο‼️
Για να χάσεις βάρος φάε περισσότερο‼️Το νόημα του ποστ δεν είναι να μη
